Wolieniya
| Дата: Четверг, 24.10.2024, 12:12 | Сообщение # 1
|
 Коренной житель
Пользователи
Статус: Offline
| Я всегда считала, что для здоровья зубов достаточно хорошей гигиены, но недавно осознала, что правильное питание тоже играет огромную роль. Меня заинтересовало, какие продукты могут помочь укрепить зубную эмаль, и я наткнулась на статью, где нашла много полезной информации. Из статьи я узнала, что твердые овощи, такие как морковь и сельдерей, не только полезны для организма в целом, но и помогают механически очищать зубы. Кроме того, продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия и орехи, способствуют восстановлению эмали. Особенно важно для меня было узнать какие продукты укрепляют зубную эмаль ведь я раньше не задумывалась, что те же цитрусовые могут быть полезны для десен, но вредны для эмали из-за содержания кислот. Эта информация изменила мое отношение к питанию. Теперь я стараюсь включать в свой рацион больше полезных для зубов продуктов и уже вижу положительные изменения.
|
|
