|
Советы по питанию и доставке для похудения
|
|
МаркОрлов
| Дата: Понедельник, Сегодня, 00:38 | Сообщение # 1
|
 Обжившийся
Пользователи
Статус: Offline
| Хочу подсушиться к лету, нужен совет по диете. Может кто знает, есть ли доставки еды специальные для похудения, а то готовить самому времени нет совсем, работа, семья, тренировки. Хочется что-то сбалансированное и не сильно дорогое, может кто пробовал?
|
|
Hellshow
| Дата: Понедельник, Сегодня, 02:24 | Сообщение # 2
|
|
Обжившийся
Пользователи
Статус: Offline
| Ну тут очень важно дефицит калорий создать и баланс БЖУ соблюдать. Доставки есть, но дороговато обычно. Лучше сам начни готовить простые блюда. Меньше жареного, больше овощей и белка. И воды пей побольше.
|
|
ГеннадийШунин
| Дата: Понедельник, Сегодня, 03:19 | Сообщение # 3
|
 Обжившийся
Пользователи
Статус: Offline
| Я тоже когда-то запаривался по поводу лишнего веса. Перепробовал кучу диет, голодал, в итоге только хуже делал. Потом понял, что главное - это система и сбалансированное питание. Сам готовить времени тоже нет, поэтому нашел отличный сервис доставки - http://hraniteltela.ru У них там разные программы, под любые цели, в том числе и для похудения. Меню разнообразное, вкусно и, что важно, калории все подсчитаны.
|
|
