Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Из за перепадов напряжения сгорела бытовая техника
19.01.2021 //  Автор: Ксения
  » Чеченский уароновирус
18.01.2021 //  Автор: эколог
  » Подарочки от власти
18.01.2021 //  Автор: Дед Мороз
  » В Усманской поликлинике, разное
17.01.2021 //  Автор: что
  » Самая грязная река ЦФО России?
15.01.2021 //  Автор: вода
  » Реально ли выучить иностранный язык самому?
15.01.2021 //  Автор: аудио
  » В Иране убит главный физик-ядерщик
15.01.2021 //  Автор: DenMir
  » Стрим на "Спасе"
15.01.2021 //  Автор: СГ
  » Где можно купить вагонку в Усмани что по ценам?
14.01.2021 //  Автор: Гость
  » Массовки под ёлками и вспышка от ковида в Усмани
14.01.2021 //  Автор: нежданчик
  » Усманские родники
14.01.2021 //  Автор: живЁм
  » Приют для животных в городе Усмань
13.01.2021 //  Автор: rrr777
  » Анализ на антитела для вакцинации от COVID-19
12.01.2021 //  Автор: прививка.ру
  » Новости с теплотрасс России и Усмани
12.01.2021 //  Автор: бомжище
  » Плата за мусор это здоровье нации
12.01.2021 //  Автор: плати
  » Это интересно
09.01.2021 //  Автор: Вынимательный
  » БЕСПРЕДЕЛ НАПРОТИВ ХРАМА!
07.01.2021 //  Автор: ТРОЛЛЬ
  » Право на жизнь
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Обращение к властям Усманского района
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Тарифы ЖКХ
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Тема об отмене чернобыля закрыта
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » ЕщЁ не победа, но Россия выстояла и правда всегда за нами
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Рейтинги и города в них
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Чего боится ВЛАСТЬ ?
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » ЗАТО КРЫМ НАШ!!!
07.01.2021 //  Автор: 2Kill
  » Русская тема
07.01.2021 //  Автор: Midgard
  » ПСИХИАТЕР СЕДЫХ
07.01.2021 //  Автор: пациэнт
  » Есть вопросы к власти, приходите!
07.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Астрологи дали прогноз на 2021 год
05.01.2021 //  Автор: Дары Черноземья
  » А вы им верите?
05.01.2021 //  Автор: гость
  » Дистанционное обучение
04.01.2021 //  Автор: зуум
  » Про снег и магазин хлебзавода г.Усмани
04.01.2021 //  Автор: хохлома
  » На потерю обоняния чаще жалуютс с лёгкой формой короновируса
03.01.2021 //  Автор: ждём
  » Я за Родину, а, кто против?
02.01.2021 //  Автор: Серёга
  » Усмань благодарная - Горьков Штрассе, как подарок
02.01.2021 //  Автор: строго



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.