Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Подарочки от власти
30.09.2020 //  Автор: Дед Мороз
  » ЛДПР в Липецкой обл.
30.09.2020 //  Автор: люди
  » Сергей верни арматуру!
30.09.2020 //  Автор: Салихбек
  » Плата за электроэнергию через банк
30.09.2020 //  Автор: поправки
  » Качество важнее
30.09.2020 //  Автор: ремонт
  » Планеры, ДООСАФ и Шаршки
29.09.2020 //  Автор: ДООСАФ
  » кухня у сиротинкина
29.09.2020 //  Автор: кристина
  » Работа онлайн, любой справится
27.09.2020 //  Автор: alexandr493943
  » "Авиамикс-2020"
27.09.2020 //  Автор: Серёга
  » Почему испортился усманский хлеб?
24.09.2020 //  Автор: почему
  » На зарядку становись
24.09.2020 //  Автор: ЗОЖ
  » Нацпроект «Образование» в Усмани
23.09.2020 //  Автор: Нацпроект
  » Ограничения для приезжих
22.09.2020 //  Автор: BVV
  » Футбол
21.09.2020 //  Автор: ВВС
  » Плитка
20.09.2020 //  Автор: nevi
  » Чеченский уароновирус
19.09.2020 //  Автор: эколог
  » 2 млн рублей на развитие собственного проекта
19.09.2020 //  Автор: развитие
  » Об Интернете.
19.09.2020 //  Автор: ua3gid
  » Все о новой школе
18.09.2020 //  Автор: Городской сумасшедший
  » Поздравляю Военно-воздушную Академию со 100-летием!
18.09.2020 //  Автор: негорсайт
  » Про «потерянное поколение» и «костяк коррупционеров»
17.09.2020 //  Автор: Дебаты
  » О запрете избирательных участков в школах
17.09.2020 //  Автор: пора уж
  » Транспортная революция
17.09.2020 //  Автор: помаленьку в 22-й век
  » Это не пятно позора , это позор !
15.09.2020 //  Автор: Серёга
  » Стихи и песни о городе Усмань
14.09.2020 //  Автор: selena
  » РФ частная фирма! СССР юридически существует!!
13.09.2020 //  Автор: Граждане СССР
  » Стих про Коронавирус.
13.09.2020 //  Автор: 89042843274
  » Короновирус.
13.09.2020 //  Автор: 89042843274
  » Губенатор и неправильные депутаты
13.09.2020 //  Автор: дно
  » 20 сентября и коронобесы
13.09.2020 //  Автор: лагерное
  » Три бредятины, которыми нам засирают мозги,
13.09.2020 //  Автор: эколог
  » Футбол в Липецке ниже плинтуса
13.09.2020 //  Автор: провинция
  » Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2020 года Подробнее на В
13.09.2020 //  Автор: прогноз
  » Эпизоотическая ситуация по африканской чуме свиней
13.09.2020 //  Автор: эпизод
  » Вкусная тема
12.09.2020 //  Автор: Dinna



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.