Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 4
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Инстаграмм глав районов
15.11.2019 //  Автор: Просто житель
  » Andy Reid stocks harm upgrades for 5 Chiefs immediately afte
15.11.2019 //  Автор: XelcGome
  » Смерть парня
15.11.2019 //  Автор: Очевидцы
  » Подарочки от власти
14.11.2019 //  Автор: Дед Мороз
  » Детская святость и святые дети
14.11.2019 //  Автор: думайте
  » Николай Басов, 100 лет
14.11.2019 //  Автор: земляк
  » Новая редакция КОАП
14.11.2019 //  Автор: жесть
  » Врачи советуют регулярно сдавать анализ крови
14.11.2019 //  Автор: совет
  » Засекреченное здравоохранение
14.11.2019 //  Автор: СКС
  » ЧП в школе № 2
14.11.2019 //  Автор: Лена
  » Поиск пропавших детей
14.11.2019 //  Автор: 112
  » поборы в 1 школе.
13.11.2019 //  Автор: ученик.
  » О прививках детям
13.11.2019 //  Автор: Серёга
  » 8 фактов о картошке
13.11.2019 //  Автор: 8 факт
  » Включите ТВ - говорит Путин
13.11.2019 //  Автор: Серёга
  » Еще раз про власть
13.11.2019 //  Автор: Scorus
  » картофель
13.11.2019 //  Автор: багама777
  » Артамонов пообещал советоваться с народом
13.11.2019 //  Автор: обещание
  » Телефоны в Детском мире и Альфе
13.11.2019 //  Автор: Андрей
  » жить по правилам!!!!!!про любимый всеми горсад...
13.11.2019 //  Автор: Девочка
  » Как зарабатывают на якобы онкологии
13.11.2019 //  Автор: против обмана
  » Про дроны, нотариусов и др.
12.11.2019 //  Автор: запятая
  » Липецкая на первом канале
12.11.2019 //  Автор: ТВ
  » Коптильня на УЗЛО
12.11.2019 //  Автор: эколог
  » Яблочные сады со свинячим ароматом
12.11.2019 //  Автор: Ай Вова
  » Тайги в Сибири хватит на 15 лет
12.11.2019 //  Автор: 2034
  » Вот оно - пусть «Крым останется российским"
12.11.2019 //  Автор: дошлотаки
  » УСМАНЬ ЗАХВАТИЛА МОДА НА СПИННЕРЫ
11.11.2019 //  Автор: Рубик-он
  » Стиральная машина на ладошке !
11.11.2019 //  Автор: Arthurpargy
  » ПОСОБИЯ ПО УХОДУ ЗА РЕБЕНКОМ С 1.5 ЛЕТ
11.11.2019 //  Автор: Natalya_Sonini_Korovina
  » О финансовой грамотности
11.11.2019 //  Автор: финансы.ру
  » Православный Айфон
11.11.2019 //  Автор: ......
  » Сбербанк начинает экономить
11.11.2019 //  Автор: Priority Pass
  » Сделал ДНК-тест: большинство детей - от любовника жены
11.11.2019 //  Автор: mk
  » Ультразвуковая стиральная машинка на ладони Ретона!
11.11.2019 //  Автор: Arthurpargy



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.