Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Плитка
24.07.2021 //  Автор: Плитка
  » Buy Crystal Meth
24.07.2021 //  Автор: RichardDiz
  » Чеченский уароновирус
23.07.2021 //  Автор: эколог
  » Подарочки от власти
23.07.2021 //  Автор: Дед Мороз
  » free movies
23.07.2021 //  Автор: RichardDiz
  » Аккаунт в Ватсап
22.07.2021 //  Автор: zeya
  » Вентиляция в доме
22.07.2021 //  Автор: GendalfWhite
  » Редуктор давления
21.07.2021 //  Автор: selivanov89
  » детская одежда
21.07.2021 //  Автор: julia
  » Дом из бруса
19.07.2021 //  Автор: Beregof
  » Аккаунт в Телеграм
18.07.2021 //  Автор: розаченко
  » Как открыть свой бизнес?
18.07.2021 //  Автор: Димон
  » поэзия и проза
17.07.2021 //  Автор: blonddoll
  » Недвижимость
17.07.2021 //  Автор: Naei
  » Комнатные цветы
17.07.2021 //  Автор: zeya
  » Дачный домик из бруса
17.07.2021 //  Автор: GendalfWhite
  » Качество пластиковых окон
17.07.2021 //  Автор: Покупатель
  » Кто чем фотографирует
17.07.2021 //  Автор: photovlad
  » Минимальная зп 2021
16.07.2021 //  Автор: Igorgid
  » Онлайн калькулятор для расчета помощи одинокой матери
16.07.2021 //  Автор: Igorlct
  » Прогноз погоды на 8 марта 2021 года
16.07.2021 //  Автор: Igoruid
  » Что ожидает Россию в 2021 году последние новости
16.07.2021 //  Автор: Igorylt
  » Указ президента украини призов на срочную службу на 2021год
16.07.2021 //  Автор: Igorppo
  » Экзамен пдд украина
16.07.2021 //  Автор: Igorxup
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzyna
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzmol
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzlub
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzbjr
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzfjx
  » Телевизор ЗЛО! Где Вы ищите информацию?
15.07.2021 //  Автор: Serzvhf
  » Алименты 2021 украина
15.07.2021 //  Автор: Svetltou
  » ПДФО у 2021 році в Україні
15.07.2021 //  Автор: Svetltpf
  » Где в Усмани купить живых раков?
14.07.2021 //  Автор: Ал
  » В Усмани будет Макдональдс?
14.07.2021 //  Автор: От подписчика
  » Планируется ли чистка реки в Песковатке?
14.07.2021 //  Автор: От подписчика



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.