Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 4
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » СООБЩИ, ГДЕ ТОРГУЮТ СНЮСОМ!
28.01.2020 //  Автор: Серёга
  » Подарочки от власти
28.01.2020 //  Автор: Дед Мороз
  » КВАРТИРАНТЫ 2019
28.01.2020 //  Автор: Анжела
  » Кто ответит про шахматы
28.01.2020 //  Автор: спорт
  » Обман
28.01.2020 //  Автор: Та
  » Стихи и песни о городе Усмань
28.01.2020 //  Автор: selena
  » Путин
28.01.2020 //  Автор: уууу
  » Купленная должност
27.01.2020 //  Автор: поле
  » Снова ложь
27.01.2020 //  Автор: Надоело
  » Я за ул.им.Путина в Усмани!
27.01.2020 //  Автор: Sacha
  » Кто страховал авто через интернет?
27.01.2020 //  Автор: Кто страховал
  » Врачи выгнали на улицу умирающего мужчину
27.01.2020 //  Автор: СУ СК РФ
  » Когда закончится беспредел в Арзыбовке?
27.01.2020 //  Автор: Шофёр
  » По просьбе жителей провели инспекцию на предмет радиации
25.01.2020 //  Автор: экология
  » Эффект пенсионной реформы
23.01.2020 //  Автор: баланс
  » А кто такие фиксики?
23.01.2020 //  Автор: диалоги о мы
  » Усманский Давос
23.01.2020 //  Автор: 123
  » Продается действующее сельскохозяйственное предприятие
22.01.2020 //  Автор: день
  » Репетиторы, ЕГЭ и дети
19.01.2020 //  Автор: Наблюдатель
  » Средняя зарплата учителя в России
19.01.2020 //  Автор: ytyjdj
  » Беспедел в морге
17.01.2020 //  Автор: Усманец
  » В 2018 году в продажу поступят первые летающие автомобили‍
17.01.2020 //  Автор: Ла
  » Заказники России
16.01.2020 //  Автор: клатно
  » Куда съездить на рыбалку в Усманском районе?
16.01.2020 //  Автор: на рыбалку
  » 2-й школе Усмани нужен новый корпус
15.01.2020 //  Автор: некино
  » Ядовитые конфеты в школах
14.01.2020 //  Автор: тема
  » автошанс
14.01.2020 //  Автор: Серёга
  » Праздник, который не принято отмечать
13.01.2020 //  Автор: циклонка
  » Анархия на Радищева - Рождественская история
13.01.2020 //  Автор: anonymous
  » адресная помощь
13.01.2020 //  Автор: гость
  » Учитель ЗВУЧИТ ГОРДО!!!
10.01.2020 //  Автор: prepod_73@mail.ru
  » Статус педагога
10.01.2020 //  Автор: цель
  » С НОВЫМ ГОДОМ!
05.01.2020 //  Автор: ua3gid
  » Справедливости дань Зеленый Свет!
04.01.2020 //  Автор: mixa20102010
  » ГДЕ ПЕНСИЯ?
03.01.2020 //  Автор: Пенсионер



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.