Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Обращение губернатора к жителям области
30.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Русская реакция на эпидемию коронавируса
30.03.2020 //  Автор: х/з
  » Вопрос Мазо и Васильченко
30.03.2020 //  Автор: Короновирус
  » 5 ПРИЧИН НЕ БУХАТЬ!!!
30.03.2020 //  Автор: Алкаши==Наркоманы!
  » Подарочки от власти
30.03.2020 //  Автор: Дед Мороз
  » Страна справится!
30.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Мое почтение
30.03.2020 //  Автор: Виталий
  » Режим повышенной готовности введен в России
30.03.2020 //  Автор: ЧС
  » Коронавирус 2019-nCoV в России
30.03.2020 //  Автор: .ВОЗ
  » Чёрный понедельник и что дальше?
30.03.2020 //  Автор: выходной
  » Указ Президента - не указ.
30.03.2020 //  Автор: ЧС
  » ОБРАЗОВАНИЕ ВО ВРЕМЯ беды
30.03.2020 //  Автор: prepod_73@mail.ru
  » Стихи и песни о городе Усмань
30.03.2020 //  Автор: selena
  » Можно ли гулять с детьми во время карантина
29.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Коронавирус: хорошие новости. 25 марта 2020
28.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Телетрансляция обращения президента
28.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Деньги на выплату апрельских пенсий
27.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Мужское & Женское в Усмани
26.03.2020 //  Автор: сегодня
  » Социально-экономическое состояние Усманского р-на
24.03.2020 //  Автор: всдох
  » Бизнес консультирование и консалтинг
23.03.2020 //  Автор: earthlingsociet
  » Липчанка сбросила цветы в горшке на авто майора полиции
23.03.2020 //  Автор: русская душа
  » Новые эпицентры распространения коронавируса
23.03.2020 //  Автор: беда
  » ДПС рубит бабки!
23.03.2020 //  Автор: ППС
  » "Доктор" Путин
21.03.2020 //  Автор: гновоЕ
  » Приветствую Вас
19.03.2020 //  Автор: Константин
  » Были ли в Липецке заразившиеся?
19.03.2020 //  Автор: Сомневаюсь
  » Роспотребнадзор рекомендовал
18.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Мобильные приложения для портативных устройств
18.03.2020 //  Автор: godsgroundss
  » Транзит пассажиров в поездах через Литву ограничили
18.03.2020 //  Автор: ограничения
  » Губернатор Игорь Артамонов лично проинспектировал аптеки
18.03.2020 //  Автор: как у нас
  » В России начали испытывать вакцину от коронавируса
17.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Бохатые тоже плачут или Лиза Пескова(Инстаграмм)
17.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Глава Роспотребнадзора о короновирусе и чиновниках
17.03.2020 //  Автор: Серёга
  » Тест на короновирус в УСмани
17.03.2020 //  Автор: вопрос дня
  » Лагерь Орлёнок вытавлен на продажу.
17.03.2020 //  Автор: Алиса



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.