Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Заработок в интернете
21.10.2021 //  Автор: MichaelVal
  » 부산
21.10.2021 //  Автор: RichardDiz
  » Работа ежедневно Новокузнецк
21.10.2021 //  Автор: GeraldSiz
  » εκθεσιακα iphone
20.10.2021 //  Автор: RichardDiz
  » алиэкспресс вк
20.10.2021 //  Автор: JasonPleni
  » Замена венцов в Новокузнецке
20.10.2021 //  Автор: Jackiedrync
  » great dane puppy for sale
20.10.2021 //  Автор: ChaseFlUtt
  » sphynx cat for sale
20.10.2021 //  Автор: Huberttuh
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Чеченский уароновирус
20.10.2021 //  Автор: эколог
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Подарочки от власти
20.10.2021 //  Автор: Дед Мороз
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Дух Святой
20.10.2021 //  Автор: Josephbaify
  » Отдайте зарплату рабочим бетонного завода!
20.10.2021 //  Автор: Жена рабочего
  » Отдыхаешь? Доплати!
19.10.2021 //  Автор: Я дурею с этого зоопарка
  » ИНТИМНЫЕ ТОВАРЫ В УСМАНИ
18.10.2021 //  Автор: alena1
  » Закрытие КРАЕВЕДЧЕСКОГО МУЗЕЯ
17.10.2021 //  Автор: Неравнодушный
  » Про валюту
16.10.2021 //  Автор: спрос
  » Осенние каникулы
16.10.2021 //  Автор: Олга
  » Просмотр сериалов онлайн в хорошем качестве
16.10.2021 //  Автор: alexandr493943
  » Украшения
16.10.2021 //  Автор: Варафен
  » тротуарная плитка
16.10.2021 //  Автор: андрей
  » Судебные долги россиян выросли до 4,4 трлн рублей
16.10.2021 //  Автор: Известия
  » домашний фитнес для похудения
16.10.2021 //  Автор: DonaldLet
  » Cпасибо
16.10.2021 //  Автор: Pandjag
  » Хотят ли русские войны???
15.10.2021 //  Автор: lora
  » Вам выдавали бесплатные лекарства от Ковида?
13.10.2021 //  Автор: Гость
  » Искателей метеорита в Липецкой области обворовывали местные
09.10.2021 //  Автор: gorod48
  » Депутат областного Совета пошел под суд
09.10.2021 //  Автор: gorod48
  » Из-за вернувшихся в Липецк морозов может погибнуть урожай
09.10.2021 //  Автор: Воло



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.