Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
Самые опасные пищевые пристрастия у россиян
опасная еда
Дата: Воскресенье, 27.10.2019, 18:16 | Сообщение # 1
Гости

Эта проблема хорошо освещена в исследовании Росстата. Специально обученные люди выясняли у 103,5 тыс. человек (это 45 тыс. семей), чем они питаются, все подробно записывали, фиксировали размеры порций. Оказалось, что в рационе россиян много продуктов глубокой переработки. Колбасу, сосиски, копчености и другие продукты переработки мяса 75% российских мужчин едят практически ежедневно. В 2015 году ВОЗ отнесла мясные продукты промышленного производства к канцерогенным для человека.
Их регулярное избыточное потребление может неблагоприятно влиять на здоровье, замещая необработанные продукты, а также повышать риски развития рака толстой и прямой кишки.
Что такое еда глубокой переработки? Цельные продукты, которые не подвергались переработке – это, например, овощи, фрукты, то, на чем в магазине нет этикеток, то, что не упаковано. Есть еда с минимальной обработкой, и она тоже хороша для нас. А есть еда глубокой переработки, которая отличается тем, что в ней много добавленных жиров, сахара и соли и мало витаминов, минералов, клетчатки – они теряются при многоступенчатой обработке. Это продукты, богатые калориями, но бедные в плане питательной ценности. Например, глазированные кукурузные хлопья для завтрака – это продукт глубокой переработки, а вареная и консервированная кукуруза – нет.
Если людям не хватает денег на продукты, вряд ли они будут озабочены тем, чтобы покупать что-то полезное. Люди не должны думать, на что им завтра потратить деньги – фрукты купить или учебник ребенку. С другой стороны, ежегодно в нашей стране выбрасывается продуктов на 1,6 трлн рублей.
Сейчас все международные рекомендации по питанию для здоровых людей призывают обращать внимание не только на то, что вы едите, но и на то, как вы едите, то есть на пищевое поведение. Выключите телевизор и уберите подальше телефон, когда вы ужинаете — и вы съедите меньше, потому что будете есть более внимательно. Наслаждайтесь, получайте удовольствие от еды. Чаще старайтесь устраивать семейные ужины, дружеские посиделки. Еда — это и социокультурная ценность тоже.



vorondima
Дата: Вторник, 29.10.2019, 18:09 | Сообщение # 2
Приезжий
Пользователи
Сообщений: 6
Репутация:  ±
Статус: Offline

Многие не задумываются вообще о том, что едят. потому что все вкусное это переработанное.



ДимаВорон

Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Самые опасные пищевые пристрастия у россиян (Самые опасные пищевые пристрастия у россиян)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Подарочки от власти
02.07.2020 //  Автор: Дед Мороз
  » Пока прошу!
01.07.2020 //  Автор: lora
  » Работа.
01.07.2020 //  Автор: Больная тема.
  » где можно работать
30.06.2020 //  Автор: 777
  » РФ частная фирма! СССР юридически существует!!
30.06.2020 //  Автор: Граждане СССР
  » В Забайкалье уборщица лечила пациентов из-за нехватки врачей
29.06.2020 //  Автор: Рг
  » магазин стройматериалов стройдвор
29.06.2020 //  Автор: наталья
  » Коронавирус 2019-nCoV в России
29.06.2020 //  Автор: .ВОЗ
  » Коллектор и очистные сооружения Усмани
29.06.2020 //  Автор: аварии
  » Мебель в офис
28.06.2020 //  Автор: Ледди
  » В пензенской больнице пациентов уложили на кровати из досок
27.06.2020 //  Автор: 1979
  » Когда будет День города?
27.06.2020 //  Автор: Житель
  » Почему закрался магазин одежды в Меркурии?
27.06.2020 //  Автор: Сергей
  » Сияние теплиц города
27.06.2020 //  Автор: Видео
  » Будут ли заливать каток на площади?
27.06.2020 //  Автор: Вопрос
  » Что благоустроить в городе?
27.06.2020 //  Автор: НФ
  » Юридические вопросы
27.06.2020 //  Автор: Ivanka
  » Озеленение участка
27.06.2020 //  Автор: Балерина
  » Две трети россиян предпочитают копить деньги и не брать кред
27.06.2020 //  Автор: ВЦИОМ
  » Социологи узнали, что делает россиян счастливыми
27.06.2020 //  Автор: Левада-Центра
  » Половина российской молодежи не знает о сталинских репрессия
27.06.2020 //  Автор: ВЦИОМ
  » Две трети россиян считают заботу о пожилых задачей государст
27.06.2020 //  Автор: 62%
  » Интернет и ТВ от Ростелеком
27.06.2020 //  Автор: Advokat48
  » Массажные накидки
27.06.2020 //  Автор: Bulat
  » Купила в магните
27.06.2020 //  Автор: Татьяна
  » Что лучше выбрать Ростелеком или Майл?
27.06.2020 //  Автор: Инет
  » Новый налог
27.06.2020 //  Автор: anonymous
  » жить будем
27.06.2020 //  Автор: любдю всех
  » Футбол
27.06.2020 //  Автор: ВВС
  » Щенки МАЛИНУА
27.06.2020 //  Автор: anubisdogs
  » КУДА СТУКНУТЬ?
26.06.2020 //  Автор: Нежданчик
  » Потребительская корзина в Липецкой области составила 3145р.
26.06.2020 //  Автор: 3145
  » Плата за коммуналку растет быстрее инфляции
25.06.2020 //  Автор: Платим
  » Мыловарение
24.06.2020 //  Автор: namsu
  » Приют для животных в городе Усмань
24.06.2020 //  Автор: rrr777



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.