KarishinaLubov
| Дата: Вторник, 24.01.2023, 20:09 | Сообщение # 1
|
 Приезжий
Пользователи
Статус: Offline
| Я решила пересесть на правильную домашнюю еду, а то из-за постоянного фастфуда набрала 8 лишних килограмм. Садиться на жесткую диету я не хочу. Просто не уверена, смогу ли постоянно поддерживать ее, поэтому хочу есть обычную домашнюю. Если с завтраками и вторыми блюдами у меня проблем нет, то вот про салаты я вообще ничего не знаю. Можете рассказать про пару-тройку вкусных рецептов?
|
|
KorolyovaElena
| Дата: Вторник, 24.01.2023, 20:17 | Сообщение # 2
|
 Приезжий
Пользователи
Статус: Offline
| Мне очень нравится салат из белокочанной капусты, моркови и яблока. Все это протирайте, добавляйте соль, сахар, немного уксуса, оливковое масло, и даете под прессом настоятся, чтобы овощи дали сок и перемешались между собой. Очень простой салат, но получается невероятно вкусно и полезно.
|
|
GusevaAnna
| Дата: Вторник, 24.01.2023, 20:26 | Сообщение # 3
|
 Приезжий
Пользователи
Статус: Offline
| Inna, я бы тоже рекомендовала отказаться от майонеза, но только от магазинного. В него добавляют разные эмульгаторы, от которых он становится в 10 раз вреднее. Но майонез можно приготовить дома, и он не будет таких вредным. Рецептов полно на ютубе.
|
|
