Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
of Clinical Nutrition
Дата: Понедельник, 16.07.2018, 17:51 | Сообщение # 1
Гости

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

"Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации", — рассказывает Бамини Гопинат (Bamini Gopinath) из университета Сиднея (Австралия).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление отдельных продуктов питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов. К примеру, недавно ученые доказали, что регулярное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие нескольких тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем. - РИА Новости



Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » ремонт
18.07.2019 //  Автор: крыша
  » Уже покупали арбузы в этом сезоне в Усмани? Как на вкус?
18.07.2019 //  Автор: Вопрос
  » Подарочки от власти
18.07.2019 //  Автор: Дед Мороз
  » Генборг в Усмани
18.07.2019 //  Автор: Поиск!
  » Аптеки г.Усмань.Какой из них отдаете предпочтение Вы?????
18.07.2019 //  Автор: плюмбум
  » меняют потихоньку царей-то
17.07.2019 //  Автор: гость
  » газета "Новая жизнь"
17.07.2019 //  Автор: ввв
  » Кто считает что в нашем городе не хватает скейт парка.
17.07.2019 //  Автор: Гость
  » У кого рожать?
17.07.2019 //  Автор: Гостья
  » Каким бизнесом можно заняться в летнее время
16.07.2019 //  Автор: план-"Л"
  » О Чернобыле (новый взгляд)
15.07.2019 //  Автор: Усманец
  » Есть ли в Усмани частная стоматология?
15.07.2019 //  Автор: Алексей
  » Выборы в губернаторы Липецкой области 2019
15.07.2019 //  Автор: Выбор
  » Названо отношение россиян к запрету гаджетов в школах
15.07.2019 //  Автор: ЦИОМ
  » Кто смотрел сериал Чернобыль? Как вам? Ваше мнение?
15.07.2019 //  Автор: Чернобыль
  » ОБРАЩЕНИЕ (ЭКСТРЕННО)!
12.07.2019 //  Автор: МЕСНЫЙ ЖИТЕЛЬ
  » теплицы
12.07.2019 //  Автор: теплицы
  » Кто гадает хорошо?
11.07.2019 //  Автор: Гость
  » Самолет ВВС США совершил полет над Липецкой областью
11.07.2019 //  Автор: Ми
  » Заявление вице-премьера РФ Татьяны Голиковой
11.07.2019 //  Автор: Заявление
  » Где переплавить кольцо в Усмани?
10.07.2019 //  Автор: Au
  » Медиафорум «Правда и справедливость» 2019
09.07.2019 //  Автор: ОНФ
  » Где купить тротуарную плитку в Усмани?
09.07.2019 //  Автор: Вера
  » Международные детские игры 2019
09.07.2019 //  Автор: всЁ детям
  » Посоветуйте с мат. капиталом.
09.07.2019 //  Автор: Рома
  » В Липецкой области четыре миллиардера
09.07.2019 //  Автор: Четыре
  » Сегодня Липецкую область посетили евробизнесмены
09.07.2019 //  Автор: Серёга
  » Большинство россиян считают подбрасывание наркотиков обычной
09.07.2019 //  Автор: Левада
  » Причина, по которой у собственников изымут земельный участок
09.07.2019 //  Автор: резюме
  » Голикова заявила о сокращении численности населения в малых
08.07.2019 //  Автор: РИА
  » Российское движение школьников в Усмани
07.07.2019 //  Автор: вопрос
  » Где купить поролон
07.07.2019 //  Автор: Усманец
  » «Мой район»: комфорт для жителей г.Усмани
07.07.2019 //  Автор: район
  » Приговор экс-замначальника липецкого УФСИН оставили в силе
06.07.2019 //  Автор: kommersant
  » Назван желаемый уровень зарплат среди молодёжи
06.07.2019 //  Автор: РАНХиГС



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.