Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
of Clinical Nutrition
Дата: Понедельник, 16.07.2018, 17:51 | Сообщение # 1
Гости

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

"Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации", — рассказывает Бамини Гопинат (Bamini Gopinath) из университета Сиднея (Австралия).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление отдельных продуктов питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов. К примеру, недавно ученые доказали, что регулярное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие нескольких тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем. - РИА Новости



Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Госдума приняла закон о любительской рыбалке
13.12.2018 //  Автор: О любительской рыбалке
  » Cписок бесплатных медуслуг
13.12.2018 //  Автор: список
  » Москва слеза не верит
12.12.2018 //  Автор: ЧС
  » Ура! Усманский рай снова обсуждают
12.12.2018 //  Автор: anonymous
  » Главные новости к этому часу
11.12.2018 //  Автор: новости
  » Тема для комиссий по безопасности ДД в Усманском районе
11.12.2018 //  Автор: безопасная Россия
  » Когда начнет показывать второй мультиплекс цифрового тв?
09.12.2018 //  Автор: Тв
  » Кто может подсказать качественные курсы по программированию?
07.12.2018 //  Автор: AlisaBerne
  » нету неодново магозина в селе пригородка
07.12.2018 //  Автор: максон
  » Игорь Чудо Творец
07.12.2018 //  Автор: чудеса сбываются
  » про учителей школы№3 (НАчальных классов)
06.12.2018 //  Автор: янка
  » Про усманского убийцу из Тамбова
06.12.2018 //  Автор: ившка
  » МНОГОДЕТНЫЕ
06.12.2018 //  Автор: ДИМА0706
  » Он устал? Кто, травматолог?
05.12.2018 //  Автор: травматолог
  » Другой разговор
05.12.2018 //  Автор: Серёга
  » Вопрос к прокурору и депутатам Усманского р-на
05.12.2018 //  Автор: вопрос
  » Новая школа и детская больница в Усмани
04.12.2018 //  Автор: 2019Й
  » Конфискация имущества оказалась убыточной для государства
04.12.2018 //  Автор: РИА
  » 8 вещей, за которые не должны платить родители дошколят
04.12.2018 //  Автор: АО"Лифутий"
  » Чиновники прикрыли «чухманскую» пекарню
03.12.2018 //  Автор: ужас
  » Задайте вопрос министру
03.12.2018 //  Автор: ровно
  » Процедура установления инвалидности в 2019г
03.12.2018 //  Автор: МСЭ
  » Номер деда Мороза 2019
03.12.2018 //  Автор: НГ
  » И снова о них
03.12.2018 //  Автор: пенсионер
  » Дом
02.12.2018 //  Автор: Мошенничество
  » О качестве питания в образовательных и мед. организациях
01.12.2018 //  Автор: 19
  » ГЛОНАСС или ГЛОНАСС/GPS
01.12.2018 //  Автор: GPS
  » Украина запретила въезд мужчинам из России от 16 до 60 лет
30.11.2018 //  Автор: 34н567
  » Правительство разрешило не использовать знак «Шипы»
30.11.2018 //  Автор: Шипы
  » Мотивы создавших сайт
30.11.2018 //  Автор: Серёга
  » Артамонова прислали не разгребать дерьмо, а закучить!
29.11.2018 //  Автор: провласть
  » поели колбаски
28.11.2018 //  Автор: пипец
  » Аэродромы России
28.11.2018 //  Автор: прямоток
  » ГАЗ
27.11.2018 //  Автор: galinka005
  » Профицит государственного бюджета
27.11.2018 //  Автор: профицит мысли



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48@bk.ru; tyit.ru@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.