Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
of Clinical Nutrition
Дата: Понедельник, 16.07.2018, 17:51 | Сообщение # 1
Гости

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

"Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации", — рассказывает Бамини Гопинат (Bamini Gopinath) из университета Сиднея (Австралия).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление отдельных продуктов питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов. К примеру, недавно ученые доказали, что регулярное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие нескольких тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем. - РИА Новости



Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Поросята
06.03.2021 //  Автор: гоша
  » Похудение
06.03.2021 //  Автор: Wendellmearm
  » Подарочки от власти
06.03.2021 //  Автор: Дед Мороз
  » ДЕТСКИЙ САД ПОЧЕМУЧКА
06.03.2021 //  Автор: АНАТОЛИЙ
  » Досуг - как он есть!
06.03.2021 //  Автор: paula peelprip
  » Как вставить видео?
05.03.2021 //  Автор: ua3gid
  » peqduefmmzsr
05.03.2021 //  Автор: yxflofem
  » Кто отвечает в Усмани и формирует новые центры притяжения
05.03.2021 //  Автор: образы
  » А вы им верите?
04.03.2021 //  Автор: гость
  » Стальной канат ГОСТ 2688-80
04.03.2021 //  Автор: Anna888
  » Школьные автобусы в Усмани
04.03.2021 //  Автор: вопрос
  » Прогноз на весну 2021 года
03.03.2021 //  Автор: утешение
  » Чиновник имеет право на коррупцию
03.03.2021 //  Автор: дождались
  » Минимальный месячный набор продуктов
03.03.2021 //  Автор: сенокос
  » Опубликован ТОП-10 лучших технологий 2018 года
02.03.2021 //  Автор: ТОП-10
  » Плитка
02.03.2021 //  Автор: nevi
  » Артамонов,личные примеры поведения губернаторского пиара
02.03.2021 //  Автор: о - покемон!
  » Зелёная продукция из теплиц Усмани
02.03.2021 //  Автор: фантастика
  » Генеральная прокуратура России сообщила
01.03.2021 //  Автор: АПК
  » Рекордная убыль населения в Липецкой обл.
01.03.2021 //  Автор: пост
  » Пенсии нынешних пенсионеров в 2021 и далее
28.02.2021 //  Автор: пенсионер.рф
  » До каких пор в Усманской ЦРБ будут выдумывать новые законы?
26.02.2021 //  Автор: Вынимательный
  » Чеченский уароновирус
26.02.2021 //  Автор: эколог
  » Служба по контракту в пограничных органах ФСБ России
26.02.2021 //  Автор: контракт
  » И вновь о нем- о бензине!
26.02.2021 //  Автор: Рэд Хот Чили Пепперс
  » Ямочный ремонт
26.02.2021 //  Автор: Константин
  » Тиннитус может привести к сахарному диабету
20.02.2021 //  Автор: звон в ушах
  » Выручка медлабораторий
20.02.2021 //  Автор: эквайринг
  » Пора вывести Центральный рынок на качественно новый уровень
20.02.2021 //  Автор: веретено концепций
  » Бульдозеристы и экскаваторщики — хорошо оплачиваемые професс
20.02.2021 //  Автор: учёба.ру
  » Об экологической реабилитации бассейна реки Дон
19.02.2021 //  Автор: экология рек
  » Приют для животных в городе Усмань
18.02.2021 //  Автор: rrr777
  » Новосибирск пустеет
18.02.2021 //  Автор: миграциZ
  » Чёрный понедельник и что дальше?
18.02.2021 //  Автор: выходной
  » Новая дорога
17.02.2021 //  Автор: Константин



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.