Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
of Clinical Nutrition
Дата: Понедельник, 16.07.2018, 17:51 | Сообщение # 1
Гости

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

"Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации", — рассказывает Бамини Гопинат (Bamini Gopinath) из университета Сиднея (Австралия).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление отдельных продуктов питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов. К примеру, недавно ученые доказали, что регулярное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие нескольких тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем. - РИА Новости



Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » РОДНИК - 5 000 р. в день на автозаработке. Уже сейчас.
21.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » РОДНИК - 5 000 рублей в день на автозаработке.
21.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » РОДНИК - от 5 000 р. в день на автозаработке. Уже сегодня.
20.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » РОДНИК - от 5000 р. в день на автозаработке.
20.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » РОДНИК - от 5 000 руб. в день на автозаработке.
20.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » РОДНИК - от 5 000 р. в день на автозаработке.
20.09.2020 //  Автор: OlegNah
  » Онлайн займ это просто
20.09.2020 //  Автор: Karolin
  » p36rgis x988ij
20.09.2020 //  Автор: TravinHes
  » m287uph x85kqz
20.09.2020 //  Автор: TravinHes
  » Подарочки от власти
20.09.2020 //  Автор: Дед Мороз
  » Недвижимость в Таиланде
20.09.2020 //  Автор: nevi
  » Плитка
20.09.2020 //  Автор: nevi
  » Чеченский уароновирус
19.09.2020 //  Автор: эколог
  » Работа вахтой
19.09.2020 //  Автор: сергей
  » 2 млн рублей на развитие собственного проекта
19.09.2020 //  Автор: развитие
  » Об Интернете.
19.09.2020 //  Автор: ua3gid
  » Сергей верни арматуру!
18.09.2020 //  Автор: Салихбек
  » Все о новой школе
18.09.2020 //  Автор: Городской сумасшедший
  » Поздравляю Военно-воздушную Академию со 100-летием!
18.09.2020 //  Автор: негорсайт
  » Про «потерянное поколение» и «костяк коррупционеров»
17.09.2020 //  Автор: Дебаты
  » О запрете избирательных участков в школах
17.09.2020 //  Автор: пора уж
  » d70vhkf m56vao
17.09.2020 //  Автор: TravinHes
  » Транспортная революция
17.09.2020 //  Автор: помаленьку в 22-й век
  » Это не пятно позора , это позор !
15.09.2020 //  Автор: Серёга
  » Стихи и песни о городе Усмань
14.09.2020 //  Автор: selena
  » РФ частная фирма! СССР юридически существует!!
13.09.2020 //  Автор: Граждане СССР
  » Стих про Коронавирус.
13.09.2020 //  Автор: 89042843274
  » Короновирус.
13.09.2020 //  Автор: 89042843274
  » Губенатор и неправильные депутаты
13.09.2020 //  Автор: дно
  » 20 сентября и коронобесы
13.09.2020 //  Автор: лагерное
  » Три бредятины, которыми нам засирают мозги,
13.09.2020 //  Автор: эколог
  » Футбол в Липецке ниже плинтуса
13.09.2020 //  Автор: провинция
  » Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2020 года Подробнее на В
13.09.2020 //  Автор: прогноз
  » Эпизоотическая ситуация по африканской чуме свиней
13.09.2020 //  Автор: эпизод
  » Вкусная тема
12.09.2020 //  Автор: Dinna



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48ru@yandex.ru; usman48@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.