Логин:
Пароль:

Главная страница сайта · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Актуальные темы
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MoDer  
Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
of Clinical Nutrition
Дата: Понедельник, 16.07.2018, 17:51 | Сообщение # 1
Гости

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition.

"Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации", — рассказывает Бамини Гопинат (Bamini Gopinath) из университета Сиднея (Австралия).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление отдельных продуктов питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов. К примеру, недавно ученые доказали, что регулярное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах и прочих цитрусах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Это натолкнуло их на размышления, как диета с большим содержанием подобных веществ будет влиять на состояние глаз у людей. В эксперименте приняли участие нескольких тысяч человек разных возрастов, проживавших последние 15 лет в различных городах Австралии.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем. - РИА Новости



Форум "Усмань 48" » Болталка » Болталка » Назван продукт для сохранения зрения у пожилых людей
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Все смайлы
Опции сообщения:
Решите пример:
(ответ цифрой)
Внимание! Не нарушайте правила форума , в противном случае ваше сообщение будет удалено модераторами.
  » Mama, I'm criminal: самые опасные люди России
18.10.2018 //  Автор: постфактум
  » Где каникулы?
18.10.2018 //  Автор: Елена
  » Усманская поликлиника
18.10.2018 //  Автор: Марина
  » 3 трлн рублей.
18.10.2018 //  Автор: размышления о публичном
  » ТОму, кого не награждая похоронили
18.10.2018 //  Автор: тлен
  » Национальный конкурс «Российское дерево года»
18.10.2018 //  Автор: вопрос к УА
  » Лучшее светлое пиво
18.10.2018 //  Автор: техноложка
  » Понедельник после Покрова
18.10.2018 //  Автор: Серёга
  » Кожаный диван с французской раскладушкой СПб
18.10.2018 //  Автор: LeatherSofaSpb
  » Линия розлива воды и лимонада Удобна в процессе розлива Ижевск
18.10.2018 //  Автор: PakkaTorg
  » ЦИК прекратил работу по подготовке к пенсионному референдуму
17.10.2018 //  Автор: ЦИК
  » цены на бензин
17.10.2018 //  Автор: бензин
  » Игорь Артамонов: система управления регионом изменится
17.10.2018 //  Автор: news
  » "Чистый город "
17.10.2018 //  Автор: Светлана
  » Одно из главных событий сентября 2018 года
16.10.2018 //  Автор: сентябринки
  » И снова о них
16.10.2018 //  Автор: пенсионер
  » Подскажите
16.10.2018 //  Автор: Семён Семёнович
  » Спортивные роты в РФ
15.10.2018 //  Автор: спорт
  » Двухсторонние Цветные визитки по 75 копеек! Самара
15.10.2018 //  Автор: DocumentCenter
  » пенсионный фонд
15.10.2018 //  Автор: galinka005
  » Беда-кольцо
15.10.2018 //  Автор: гость
  » Митинг против застройки берега реки Воронеж
15.10.2018 //  Автор: код2
  » Человек не должен мучиться от боли
14.10.2018 //  Автор: Паллиатив
  » Об Интернете.
14.10.2018 //  Автор: ua3gid
  » Усмань не туристский рай
14.10.2018 //  Автор: крп
  » Про село и нынешнее с/х
13.10.2018 //  Автор: такитак
  » Стратегия развития спорта на 2021-2030 годы
13.10.2018 //  Автор: город чемпионов
  » Кусучая собака
12.10.2018 //  Автор: Мама
  » Помните - Потап пропал несколько лет назад?
12.10.2018 //  Автор: 9999999999999
  » Про гробовые для губерторов
11.10.2018 //  Автор: унесённые ветром
  » О культе силы
11.10.2018 //  Автор: зри в корень
  » Индивидуальный учет тепла в квартирах
11.10.2018 //  Автор: учёт
  » Педиатру из Приамурья выдали зарплату в мешках с монетами
11.10.2018 //  Автор: скрепы
  » Конституционная реформа
10.10.2018 //  Автор: происки
  » Опасный фастфуд
10.10.2018 //  Автор: фуйня



Внимание! Для того чтобы закрепить за собой ник на форуме и сайте
зарегистрируйтесь, а затем авторизуйтесь.







Тел.: 8-920-244-92-35; 8-910-258-74-33. Е-mail:  usman48@bk.ru; tyit.ru@bk.ru
Усмань 48 - современный информационно-справочный городской портал города Усмань Липецкой области.
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии и информацию пользователей.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.